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【春摄西藏】拉萨、布宫、鲁朗、桃花沟、林芝、雅尼湿地、鲁藏布大峡谷、巴松措、羊湖卧飞10日

漫步最大的波密野生桃花林,洁白哈达接团,神山挂经幡祈福,乘坐游船360度环游巴松措[长沙报名]

  • ¥6199
  • 长沙
  • 建议提前3
  • 火车-飞机
  • 100%(已有0人评论)
价格类型:
出发日期:

推荐理由

1、独特安排:漫步最大的波密野生桃花林,洁白哈达接团,神山挂经幡祈福,乘坐游船360度环游巴松措
2、精选酒店:升级二晚景区四钻酒店
3、特色美食:特色鲁朗石锅鸡、石锅鱼+篝火锅庄加烤羊宴+耗牛肉汤锅+大峡谷特色自助餐
4、尊享游玩:精美藏装自由旅拍、热气球俯览西藏版阿尔卑斯美景
5、品质出行:全程0购物,静享您的旅游时光
6、贴心赠送:红景天胶囊、氧气每人一份/无限量供应矿泉水/著名景区集体照/特色精美礼品一份
7、贴心服务:亲和力自组,满16人成团,满20人派亲和力导游全程服务
参考行程
重要提示:以下为参考行程。鉴于旅游存在一定不确定性,行程中具体的航班号、火车车次、酒店名称、导游姓名等某些细节和具体信息可能在团队出发当日或团队抵达当日才能提供。详细>>
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1、用餐:早餐为酒店含早,7早12正(其中有正餐、石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊赠送),正餐40元/人/餐(绝不苛扣),八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类。
2、景点:实际游览景点(景点首道大门票)如产生优惠,按旅行社折扣退还差价。
3、用车:当地旅游车,车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。
4、酒店:全程舒适酒店+升级二晚景区四钻酒店(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带空调和宽带)
5、时间:行程中所标注时间,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。
6、出发时间:不要早出晚归,杜绝打卡旅行,轻松自由漫步。
7、关于赠品:各特色赠品,不用不退(如:船游、热气球等)
8、持证导游服务(注:地接导游当地接团)
1、用餐:早餐为酒店含早,7早12正(其中有正餐、石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊赠送),正餐40元/人/餐(绝不苛扣),八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类。
2、景点:实际游览景点(景点首道大门票)如产生优惠,按旅行社折扣退还差价。
3、用车:当地旅游车,车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。
4、酒店:全程舒适酒店+升级二晚景区四钻酒店(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带空调和宽带)
5、时间:行程中所标注时间,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。
6、出发时间:不要早出晚归,杜绝打卡旅行,轻松自由漫步。
7、关于赠品:各特色赠品,不用不退(如:船游、热气球等)
8、持证导游服务(注:地接导游当地接团)
1、游客个人意外保险(强烈建议游客购买);如果需要购物我社将代为购买:中国太平洋财产保险股份有限公司湖南分公司产品,具体理赔按照该保险公司解释规定为准。
2、个人消费项目(如:索道;游客自由活动期间所产生费用;行程内未含的餐费;沿途洗手间费用、水果等等费用)。
3、单房差,如出现单男或单女等单房现象,游客需补交单方差价。
4、景区配套便民服务设施及体验项目.【具体费用请询问景区销售处或景区工作人员】。
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
1
第1天 长沙-拉萨
用餐:
酒店:火车
景点:
行程:客人自行在长沙火车站乘火车硬卧前往拉萨(准确车次及时间我社提前两天告知游客),列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站。阳光之城,圣洁之城,西藏首府拉萨,全年日照时间在3000小时以上,气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚备注:根据车票情况,有可能会在西宁换车。
特别备注:
1、交通信息以出团通知为准,拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜;
2、乘坐火车的游客下火车后,需自己携带行李走出火车站(拉萨火车站无小红帽服务),再往前走100米(当你可以看到接站人群的位置),接站人员会在那里举版迎接并南上西藏最高礼遇----洁白的哈达。
3、入住酒店后我社工作人员或导游会在21:00左右电话通知明天的集合时间,抵达当天无导游服务;请次日早上离开酒店前台时领取早餐(路早)
4、今日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。注意保暖,不要感冒!
2
第2天 长沙-拉萨
用餐:
酒店:火车
景点:
行程:客人自行在长沙火车站乘火车硬卧前往拉萨(准确车次及时间我社提前两天告知游客),列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站。阳光之城,圣洁之城,西藏首府拉萨,全年日照时间在3000小时以上,气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚备注:根据车票情况,有可能会在西宁换车。
特别备注:
1、交通信息以出团通知为准,拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜;
2、乘坐火车的游客下火车后,需自己携带行李走出火车站(拉萨火车站无小红帽服务),再往前走100米(当你可以看到接站人群的位置),接站人员会在那里举版迎接并南上西藏最高礼遇----洁白的哈达。
3、入住酒店后我社工作人员或导游会在21:00左右电话通知明天的集合时间,抵达当天无导游服务;请次日早上离开酒店前台时领取早餐(路早)
4、今日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。注意保暖,不要感冒!
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第3天 长沙-拉萨
用餐:
酒店:拉萨
景点:
行程:客人自行在长沙火车站乘火车硬卧前往拉萨(准确车次及时间我社提前两天告知游客),列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站。阳光之城,圣洁之城,西藏首府拉萨,全年日照时间在3000小时以上,气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚备注:根据车票情况,有可能会在西宁换车。
特别备注:
1、交通信息以出团通知为准,拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜;
2、乘坐火车的游客下火车后,需自己携带行李走出火车站(拉萨火车站无小红帽服务),再往前走100米(当你可以看到接站人群的位置),接站人员会在那里举版迎接并南上西藏最高礼遇----洁白的哈达。
3、入住酒店后我社工作人员或导游会在21:00左右电话通知明天的集合时间,抵达当天无导游服务;请次日早上离开酒店前台时领取早餐(路早)
4、今日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。注意保暖,不要感冒!
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第4天 布达拉宫--大昭寺-八角街自由旅拍-拉萨
用餐:早:含、中:含、
酒店:拉萨
景点:
行程:布达拉宫—大昭寺—八角街藏装旅拍—拉萨
1、宾馆餐厅用早餐,用完早餐出发(因布达拉宫参观时间不定,今日行程会根据布宫出票时间在不影响参观行程的前提下由导游灵活安排参观顺序,以下时间为参考时间)。
2、到达布达拉宫景区门口,开始参观游览(游览时间2个小时,布达拉宫内限时1个小时,布达拉宫为佛教圣地,有严格的安检过程,请大家听从导游安排,准时且耐心,保证能顺利参观游览,参观完后合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!)
3、用午餐后在13:30左右到达大昭寺景区参观游览(游览时间60分钟),结束后可顺时针游览八廓街,穿上精美的藏装进行自由旅拍。
景点介绍:
布达拉宫:世界上最高的古代宫堡式建筑群(门票100元/人;按照布宫规定,宫殿内游览时间不超过60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。
大昭寺:西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑(门票85元/人;游览时间不少于60分钟),寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。
环八廓街自由旅拍:游览结束后自行去往八廓街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品,可以穿上我们准备的精美藏装,环八角街自由旅拍,在拉萨的街头拍下难忘的美照,留存一份一生难忘且有温度的记忆。

今日拍摄主题:世界上最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫外景、八廓街街景及西藏风土人情

温馨提示:
1、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
2、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
3、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
4、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
5、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观,请客人见谅
6、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
7、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
8、由于布宫大昭寺内导游不能用扩音器讲解,请客人自己租耳麦听讲
9、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
5
第5天 拉萨-嘎啦桃花沟-鲁朗林海-鲁朗国际小镇
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:鲁朗
景点:
行程:拉萨-嘎啦桃花沟-鲁朗林海-鲁朗国际小镇
1、早上用完早餐7:30左右从拉萨出发经拉林高速,前往素有“西藏氧吧”美誉之称的鲁朗林海。
2、游览嘎啦桃花沟(游览时间60分钟)
3、下午抵达鲁朗林海游览(游览时间为30分钟)
4、晚上到达鲁朗国际小镇品特色石锅鸡,后前往酒店入住!
景点介绍:
嘎拉桃花村:嘎拉桃花村被誉为“林芝桃花第一村”,是巴宜区乃至整个林芝地区的最佳赏花地,一排排盛开的桃花在绿色麦田梯田的衬托下,整个山坡如同藏族妇女的围裙耀眼夺目,素有“西藏江南”的美誉。(如果桃花暂时未开则更换景点为卡丁沟)
鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区(门票30元/人;游览时间不少于40分钟)。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;
鲁朗国际旅游小镇:如果城市带给生活的是眩晕的色彩,鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟,纯纯的白,极致的绿......
鲁朗石锅鸡:选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

今日拍摄主题:嘎拉桃花盛景、鲁朗林海、雪山、藏族小镇

温馨提示:住宿分为不同的等级,同车客人入住的酒店会有等级差异!师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。
6
第6天 鲁朗小镇—波密桃花谷-林芝
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:林芝
景点:
行程:鲁朗—波密桃花沟—林芝
1、早上用完早餐出发
2、参观波密桃花沟
3、晚上到达林芝后前往酒店入住!
景点介绍:
波密桃花沟:波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。 盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下,当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处,那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦,那些鲜活的生命美得如此惊心动魄,让人措手不及,却又不得不为之倾倒。

今日拍摄主题:最野性的波密桃花林
7
第7天 林芝—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布大峡谷—巴松措景区
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:巴松措
景点:
行程:林芝—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布大峡谷—巴松措景区
1、早上用完早餐后出发
2、游览雅尼国家湿地公园(游览时间40分钟)
3、游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷(游览时间150分钟)
4、晚上到达巴松措品特色石锅鱼,后前往酒店入住
景点介绍:
雅尼国家湿地公园:360度玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园(门票35元/人;游览时间不少于40分钟),位于雅江与尼洋河交汇处,跨越林芝、米林两县,近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕~这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地,如画卷般,美的让人心悸!
雅鲁藏布大峡谷:有“世界第一大峡谷”之称(门票165元/人;游览时间不少于150分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地
形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。

今日拍摄主题:湿地、世界第一大峡谷、雪山

温馨提示:大峡谷午餐为景区内的特色自助餐。
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第8天 巴松措景区—巴松措(热气球)—巴松措船游(遗忘码头船游到巴松措)—拉萨
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:拉萨
景点:
行程:巴松措景区—巴松措(热气球)—巴松措船游(遗忘码头船游到巴松措)—拉萨
1、早上用完早餐后出发
2、餐后到达西藏唯一5A自然类景区巴松错游览(游览时间为90分钟)
3、尼洋河风光带(沿途自然景观,不停车)
4、返回拉萨用晚餐,餐后前往酒店入住
景点介绍:
巴松措船游:林芝地区唯一的5A级景区(门票110元/人;游览时间不少于90分钟)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。
热气球:巴松措热气球体验,乘坐热气球缓缓上升,整个巴松措景区映入你眼帘,雪山,冰川,湖泊一览无尽,请尽情享受飞行时刻。
尼洋河风光带:沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。

今日拍摄主题:空中拍摄、雪峰下森林、田野
9
第9天 拉萨—羊卓雍错—拉萨
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:拉萨
景点:
行程:拉萨—羊卓雍错—拉萨
1、早上用完早餐后出发前往西藏三大圣湖之一的羊湖(山顶游览时间不少于30分钟,湖边游览不少于30分钟)
2、午餐品特色丰盛的牦牛肉汤锅
3、返回拉萨,晚餐后回酒店入住。
景点介绍:
羊湖:(门票60元/人;山顶游览时间不少于30分钟;湖边游览时间不少于30分钟)海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
温馨提示:羊湖羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。
10
第10天 拉萨-长沙
用餐:早:含、
酒店:
景点:
行程:拉萨-长沙(飞机)
根据宾客的时间,自行用早餐后,送团,乘航班(可能从重庆或西安中转, 可能隔天返回长沙,以申请的航班为准。)返回长沙,结束行程!返回温暧的家!
请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者,一切后果由游客自己承担,旅行社不承担相关责任。
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第1天 长沙-拉萨
用餐:
酒店:火车
景点:
行程:客人自行在长沙火车站乘火车硬卧前往拉萨(准确车次及时间我社提前两天告知游客),列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站。阳光之城,圣洁之城,西藏首府拉萨,全年日照时间在3000小时以上,气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚备注:根据车票情况,有可能会在西宁换车。
特别备注:
1、交通信息以出团通知为准,拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜;
2、乘坐火车的游客下火车后,需自己携带行李走出火车站(拉萨火车站无小红帽服务),再往前走100米(当你可以看到接站人群的位置),接站人员会在那里举版迎接并南上西藏最高礼遇----洁白的哈达。
3、入住酒店后我社工作人员或导游会在21:00左右电话通知明天的集合时间,抵达当天无导游服务;请次日早上离开酒店前台时领取早餐(路早)
4、今日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。注意保暖,不要感冒!
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第2天 长沙-拉萨
用餐:
酒店:火车
景点:
行程:客人自行在长沙火车站乘火车硬卧前往拉萨(准确车次及时间我社提前两天告知游客),列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站。阳光之城,圣洁之城,西藏首府拉萨,全年日照时间在3000小时以上,气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚备注:根据车票情况,有可能会在西宁换车。
特别备注:
1、交通信息以出团通知为准,拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜;
2、乘坐火车的游客下火车后,需自己携带行李走出火车站(拉萨火车站无小红帽服务),再往前走100米(当你可以看到接站人群的位置),接站人员会在那里举版迎接并南上西藏最高礼遇----洁白的哈达。
3、入住酒店后我社工作人员或导游会在21:00左右电话通知明天的集合时间,抵达当天无导游服务;请次日早上离开酒店前台时领取早餐(路早)
4、今日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。注意保暖,不要感冒!
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第3天 长沙-拉萨
用餐:
酒店:拉萨
景点:
行程:客人自行在长沙火车站乘火车硬卧前往拉萨(准确车次及时间我社提前两天告知游客),列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站。阳光之城,圣洁之城,西藏首府拉萨,全年日照时间在3000小时以上,气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚备注:根据车票情况,有可能会在西宁换车。
特别备注:
1、交通信息以出团通知为准,拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜;
2、乘坐火车的游客下火车后,需自己携带行李走出火车站(拉萨火车站无小红帽服务),再往前走100米(当你可以看到接站人群的位置),接站人员会在那里举版迎接并南上西藏最高礼遇----洁白的哈达。
3、入住酒店后我社工作人员或导游会在21:00左右电话通知明天的集合时间,抵达当天无导游服务;请次日早上离开酒店前台时领取早餐(路早)
4、今日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。注意保暖,不要感冒!
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第4天 布达拉宫--大昭寺-八角街自由旅拍-拉萨
用餐:早:含、中:含、
酒店:拉萨
景点:
行程:布达拉宫—大昭寺—八角街藏装旅拍—拉萨
1、宾馆餐厅用早餐,用完早餐出发(因布达拉宫参观时间不定,今日行程会根据布宫出票时间在不影响参观行程的前提下由导游灵活安排参观顺序,以下时间为参考时间)。
2、到达布达拉宫景区门口,开始参观游览(游览时间2个小时,布达拉宫内限时1个小时,布达拉宫为佛教圣地,有严格的安检过程,请大家听从导游安排,准时且耐心,保证能顺利参观游览,参观完后合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!)
3、用午餐后在13:30左右到达大昭寺景区参观游览(游览时间60分钟),结束后可顺时针游览八廓街,穿上精美的藏装进行自由旅拍。
景点介绍:
布达拉宫:世界上最高的古代宫堡式建筑群(门票100元/人;按照布宫规定,宫殿内游览时间不超过60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。
大昭寺:西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑(门票85元/人;游览时间不少于60分钟),寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。
环八廓街自由旅拍:游览结束后自行去往八廓街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品,可以穿上我们准备的精美藏装,环八角街自由旅拍,在拉萨的街头拍下难忘的美照,留存一份一生难忘且有温度的记忆。

今日拍摄主题:世界上最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫外景、八廓街街景及西藏风土人情

温馨提示:
1、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
2、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
3、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
4、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
5、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观,请客人见谅
6、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
7、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
8、由于布宫大昭寺内导游不能用扩音器讲解,请客人自己租耳麦听讲
9、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
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第5天 拉萨-嘎啦桃花沟-鲁朗林海-鲁朗国际小镇
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:鲁朗
景点:
行程:拉萨-嘎啦桃花沟-鲁朗林海-鲁朗国际小镇
1、早上用完早餐7:30左右从拉萨出发经拉林高速,前往素有“西藏氧吧”美誉之称的鲁朗林海。
2、游览嘎啦桃花沟(游览时间60分钟)
3、下午抵达鲁朗林海游览(游览时间为30分钟)
4、晚上到达鲁朗国际小镇品特色石锅鸡,后前往酒店入住!
景点介绍:
嘎拉桃花村:嘎拉桃花村被誉为“林芝桃花第一村”,是巴宜区乃至整个林芝地区的最佳赏花地,一排排盛开的桃花在绿色麦田梯田的衬托下,整个山坡如同藏族妇女的围裙耀眼夺目,素有“西藏江南”的美誉。(如果桃花暂时未开则更换景点为卡丁沟)
鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区(门票30元/人;游览时间不少于40分钟)。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;
鲁朗国际旅游小镇:如果城市带给生活的是眩晕的色彩,鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟,纯纯的白,极致的绿......
鲁朗石锅鸡:选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

今日拍摄主题:嘎拉桃花盛景、鲁朗林海、雪山、藏族小镇

温馨提示:住宿分为不同的等级,同车客人入住的酒店会有等级差异!师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。
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第6天 鲁朗小镇—波密桃花谷-林芝
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:林芝
景点:
行程:鲁朗—波密桃花沟—林芝
1、早上用完早餐出发
2、参观波密桃花沟
3、晚上到达林芝后前往酒店入住!
景点介绍:
波密桃花沟:波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。 盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下,当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处,那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦,那些鲜活的生命美得如此惊心动魄,让人措手不及,却又不得不为之倾倒。

今日拍摄主题:最野性的波密桃花林
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第7天 林芝—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布大峡谷—巴松措景区
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:巴松措
景点:
行程:林芝—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布大峡谷—巴松措景区
1、早上用完早餐后出发
2、游览雅尼国家湿地公园(游览时间40分钟)
3、游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷(游览时间150分钟)
4、晚上到达巴松措品特色石锅鱼,后前往酒店入住
景点介绍:
雅尼国家湿地公园:360度玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园(门票35元/人;游览时间不少于40分钟),位于雅江与尼洋河交汇处,跨越林芝、米林两县,近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕~这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地,如画卷般,美的让人心悸!
雅鲁藏布大峡谷:有“世界第一大峡谷”之称(门票165元/人;游览时间不少于150分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地
形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。

今日拍摄主题:湿地、世界第一大峡谷、雪山

温馨提示:大峡谷午餐为景区内的特色自助餐。
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第8天 巴松措景区—巴松措(热气球)—巴松措船游(遗忘码头船游到巴松措)—拉萨
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:拉萨
景点:
行程:巴松措景区—巴松措(热气球)—巴松措船游(遗忘码头船游到巴松措)—拉萨
1、早上用完早餐后出发
2、餐后到达西藏唯一5A自然类景区巴松错游览(游览时间为90分钟)
3、尼洋河风光带(沿途自然景观,不停车)
4、返回拉萨用晚餐,餐后前往酒店入住
景点介绍:
巴松措船游:林芝地区唯一的5A级景区(门票110元/人;游览时间不少于90分钟)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。
热气球:巴松措热气球体验,乘坐热气球缓缓上升,整个巴松措景区映入你眼帘,雪山,冰川,湖泊一览无尽,请尽情享受飞行时刻。
尼洋河风光带:沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。

今日拍摄主题:空中拍摄、雪峰下森林、田野
9
第9天 拉萨—羊卓雍错—拉萨
用餐:早:含、中:含、晚:含、
酒店:拉萨
景点:
行程:拉萨—羊卓雍错—拉萨
1、早上用完早餐后出发前往西藏三大圣湖之一的羊湖(山顶游览时间不少于30分钟,湖边游览不少于30分钟)
2、午餐品特色丰盛的牦牛肉汤锅
3、返回拉萨,晚餐后回酒店入住。
景点介绍:
羊湖:(门票60元/人;山顶游览时间不少于30分钟;湖边游览时间不少于30分钟)海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
温馨提示:羊湖羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。
10
第10天 拉萨-长沙
用餐:早:含、
酒店:
景点:
行程:拉萨-长沙(飞机)
根据宾客的时间,自行用早餐后,送团,乘航班(可能从重庆或西安中转, 可能隔天返回长沙,以申请的航班为准。)返回长沙,结束行程!返回温暧的家!
请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者,一切后果由游客自己承担,旅行社不承担相关责任。

*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
(温馨提示:尽管我社已按规定购买了旅行社责任险,但为了游客您在旅途中的人身安全保障,亲和力旅游网提醒您自购个人旅游意外保险。)

费用说明
预订须知
亲和力自组,满16人成团,满20人派全陪,如未收满成团出发前三天告知,改为散拼或取消或延期出行,敬请谅解1、用餐:早餐为酒店含早,7早12正(其中有正餐、石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊赠送),正餐40元/人/餐(绝不苛扣),八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类。
2、景点:实际游览景点(景点首道大门票)如产生优惠,按旅行社折扣退还差价。
3、用车:当地旅游车,车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。
4、酒店:全程舒适酒店+升级二晚景区四钻酒店(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带空调和宽带)
5、时间:行程中所标注时间,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。
6、出发时间:不要早出晚归,杜绝打卡旅行,轻松自由漫步。
7、关于赠品:各特色赠品,不用不退(如:船游、热气球等)
8、持证导游服务(注:地接导游当地接团)全程0购物
温馨提示
一、特别说明:
1、游客如患有心脏病,哮喘支气管和高血压不得入藏。
2、请在报名时传真游客身份证,儿童户口薄,旅游出发时请携带有效身份证,儿童户口薄便于使用(全陪须有效国导证)。
3、外国外交官,记者不得入藏。
4、外宾,台湾同胞须办理入藏函。
5、因不可抗力因素所产生的费用游客自理,旅行社协助处理
6、如遇门票涨价,客人自补差价,如遇天气原因原景点不能参观现退门票:儿童1.2米按成人半价收费,含旅游车位,半餐,导服。旅行社责任保险,1.2米以上按成人收费
7、旅客中途放弃景点,用餐,住宿或退团,费用一律不退。
二、友情提示:
1、团队中若有老年人请提前告知地接社,好给予照顾
2、出行前应带好衣物,常用药,旅游行程中注意安全
3、保管好自已有物品,防止丢失现象发生,旅行不给予赔偿
4、西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带现金,取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行,农业银行,建设银行,工商银行
5、进藏后适量饮用,奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜节制,不可暴饮暴食
6、西藏自然风景觉美,地处少数民蔟,请遵守民蔟风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子,眼镜,不可吸烟,不可拍照,不可擅自触摸佛像,不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西(如葱,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论及政治与宗教等敏感问题
7、用餐方面:西藏由于地理特殊,农作物非常少,食材有限,价格也很高,所以团餐只管饱不管好,建议客人自己带点实惠包装的小吃:巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时,因为路途比较长,早上出发比较早,酒店还未到提供早餐的时间,请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况,让导游提前帮您安排好,您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。
因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施。
8、当地导游、司机等服务人员:在西藏做导游的人员一般为四川人,都会用汉语交流,但由于西藏淡旺季明显,全年做专职导游基本不可能,所以导游服务可能没有内地云南、海南等成熟旅游地区的导游服务人员专业。
9、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在 10-24摄氏度左右。
10、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。
11、高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
12、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。
三、民蔟习俗:
1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并用敬语,忌讳直呼其名
2、迎送客有,要躬腰曲膝,面带笑容
3、室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望
4、接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头
5、敬茶,酒烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口
6、藏蔟人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉
7、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽
8、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响
9、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝
10、禁忌在别人后面背吐唾沫,拍手掌
11、行路遇到寺院,尼玛堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒、经轮不得了逆转,忌讳别人用手触摸头顶。
四、老年旅游者预订提示:
1、60周岁以上老年人预订出游,须与组团社签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
2、因服务能力所限,无法接待65周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
五、未成年旅游者预订提示:
1、未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
2、因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
六、互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
预订流程
 
  • 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
  • 电话预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
签约方式
付款方式
  • 网上支付:网上银行、信用卡、第三方支付(支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡)。
  • 门市支付:门市现金付款,转账支票,刷卡。
  • 网点支付:您可以通过便利店、邮局、药店等支付宝合作网点付款。
  • 对公汇款:通过银行将相关款项汇至指定账户。查看汇款帐号
  • 发票说明:按照国家相关规定,本产品提供"旅游费"发票,不提供其它类目发票。 如何获取发票

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